Ein Leben lang gesund sein.

 

Das hört sich gut an! Das wäre toll!

 

Hier stimmt mir garantiert jeder zu. Wir können alle präventiv etwas dafür tun. Bewegung zum einen, Ernährung zum anderen.

Spaß machen soll es und schmecken soll es auch.

Viele denken bei einer Ernährungsumstellung an Verzicht und daran, dass man nur noch "gesunde" Nahrungsmittel essen darf, die dann garantiert nicht schmecken oder deren Zubereitung viel zu aufwendig ist.

Hier komme ich ins Spiel.

 

Ich esse selbst für mein Leben gern, habe nahezu alle Diäten durch. Aber irgendwie war das alles nie das Richtige. Eine Zeit lang hatte es den Anschein, aber es kam immer der Punkt, ab dem es nicht mehr funktionierte und ich wieder wie gewohnt gekocht habe. Und ich wieder zugenommen habe. Ich war oft müde und ohne Energie. Aber es musste doch einen Weg geben!

Daher die Ausbildung zur Ernährungsberaterin.

 

Mein Ziel ist es, Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele zu unterstützen. Keine übergestülpte Diät, sondern eine ausgewogene, vollwertige Ernährung, die Ihnen schmeckt, Spaß macht und deswegen dauerhaft umsetzbar ist.

Die Ernährungsberatung könnte folgendermaßen aussehen:

•  Sie nehmen Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen ersten Termin.
•  Sie informieren mich über Ihre IST-Situation und IHRE Ziele
•  Sie führen ein paar Tage ein Ernährungsprotokoll
•  Ich werte es für Sie aus 
•  Wir besprechen gemeinsam, wie wir weiter vorgehen wollen

Wie oft und in welcher Form wir uns austauschen legen Sie fest.

Ich werde Sie unterstützen, damit Sie dahin gelangen, wo Sie in Bezug auf Ihre Ernährung und Gesundheit hin wollen.

 

DER WEG IST DAS ZIEL (Konfuzius) - Lassen Sie uns gemeinsam gehen